Communiquer avec franchise
Tu comprends sûrement déjà bien l’honnêteté : dire la vérité, ne pas mentir ou tromper. La franchise apporte le concept un pas plus loin, il s’agit d’être honnête de façon proactive.
En autres, la franchise, c’est de partager de façon volontaire, sans que ton ou ta partenaire n’ait à te poser la question ou découvrir par elle-même! Ceci est particulièrement important quand il s’agit d’information qui peut affecter directement l’autre, ou encore de choses qui sont importantes pour toi.
Par exemple, tu avais planifié aller au cinéma avec ton chum Callum ce soir, mais tu ne peux plus y aller.
- Faire preuve de malhonnêteté serait de ne rien dire ou même de confirmer les plans, et de ne pas y aller.
- Faire preuve d’honnêteté serait d’attendre que Callum te texte pour te demander si ça tient toujours, puis lui dire que tu ne peux plus y aller à ce moment-là.
- Faire preuve de franchise serait de prendre les devants et contacter Callum pour lui dire que tu dois annuler vos plans en lui expliquant pourquoi.
En faisant preuve de franchise, ton chum sait qu’il peut compter sur toi, qu’il a assez d’importance à tes yeux pour que tu prennes le temps de communiquer ouvertement.
Écouter activement
La communication saine, ça va dans les deux sens! C’est important que ton ou ta partenaire sache que tu les écoutes quand il ou elle parle, que ce qu’il ou elle a à dire a de l’importance pour toi.
Voici quelques façons que ça peut se manifester :
- Essayer de comprendre : Poser des questions, demander plus de détails
- Faire preuve d’empathie : Réagir à ce que l’autre te dit, prendre les choses au sérieux
- Intégrer ce qui est partagé : Être ouverte à changer d’avis, partager l’information à d’autres personnes que ça pourrait intéresser
Écouter activement ton ou ta partenaire te permettra aussi de mieux les comprendre comme personne et de renforcer votre intimité.
Comprendre et se faire comprendre
Même en s’exprimant avec franchise et en écoutant activement, il peut y avoir des malentendus dans une relation saine. C’est normal!
Notre façon de communiquer et d’interpréter ce que disent les autres est influencée par notre culture, notre entourage, notre éducation, etc. Du coup, deux personnes peuvent utiliser le même mot et vouloir dire deux choses différentes.
Un bon exemple est le mot tromper. Une personne peut considérer que flirter avec une autre compte comme tromper, alors que son ou sa partenaire peut considérer que ce n’est pas tromper tant qu’il n’y a pas de rapprochements physiques (comme embrasser). Si des choses comme celles-ci ne sont pas discutées d’avance, ça peut créer des malentendus et même des conflits.
Voici quelques questions à aborder avec ton ou ta partenaire pour éviter des malentendus importants :
- Pour toi, ça veut dire quoi être en couple?
- C’est quoi tes attentes par rapport à une relation comme la nôtre?
- Quels genres de gestes considères-tu comme tromper?
- Est-ce que tu aimerais que notre relation soit exclusive? Sinon, quelle alternative envisages-tu?
La franchise et l’écoute sont des défis récurrents dans ta relation?
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