Si j'ai vécu de la violence

Si tu as vécu de la violence ou si tu vis présentement de la violence dans une relation, c’est n’est pas ta faute. La violence est toujours la faute de la personne qui l’utilise.

Ta sécurité est la priorité numéro 1. Discute avec un ou une amie, un adulte de confiance ou un spécialiste du secteur pour établir des stratégies. Cela peut inclure des idées pour :

Éviter de se retrouver complètement seule avec la personne qui a un comportement violent
Pouvoir quitter rapidement quand tu es dans un lieu avec la personne
Diminuer les chances d’être harcelée ou espionnée par la technologie, à l’école, sur ton milieu de travail

Pour du soutien à travers cette situation, consulte la page Pour parler à quelqu’un dans ma région. C’est possible de se sentir mieux après la violence.